球员投篮训练（ > ）球员投篮训练视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员投篮训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍球员投篮训练的解答，让我们一起看看吧。

5个定点投篮技巧？

1、反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。

2、关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。

3、投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。

4、踮投就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球再起跳,出手点也是最高点。建议使用踮投,不浪费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好了。

5、投篮节奏是关键,有个窍门:一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地,但节奏都是一样的。

6、要会寻找空位,利用其他球员做掩护,积极跑动甩开防守球员。一定要保持一个放松的心态,姿势什么的都不去管它,一定要果断和自信,按你最习惯的方式投篮得分。

怎么样才能练好投篮？正确得投篮手型是什么样？

1.选择标准的姿势

标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

2.投篮由慢及快

在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量做标准，不能有一点松懈。

3.遇到紧贴防守也要稳住手型

当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。

4.平常多练习标准姿势

当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。

5.多学学名人的投篮姿势

如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势，他们的投篮都很飘逸，多看看比赛视频有帮助。

双手投篮的时候，首先要做到的是两肘自然下垂，然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力，来看向瞄准点。与此同时，双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲，让身体的重心落于两脚之间。

当决定投篮的时候，正确的做法是两脚蹬地，然后再伸展腰腹，由腰腹的力量，带动人们的双手发力。手腕外翻的同时，用拇指压住球，注意不要太用力。食指与中指进行拨球，球便从手中飞出，为了让球飞的更稳、更远，喜欢篮球的你还需要提起脚跟，身体随着投篮方向进行自然伸展，只有这样才能保证篮球顺利投出且不费力，更多的是锻炼自己的肌肉记忆。

投篮首先要练三角肌，肱三头肌这2块肌肉必练，关系到投篮力量，特别三分篮力量是必须的，我认为投篮要练接球就投的绝活，这样必须有力量，找准感觉，长期这样练会成功的，这样投篮节省体力，速度快，对方不容易防范，练好了是致胜法宝，请参考。

怎样能控制自己投球的力量和命中率来？

　　投篮训练是篮球运动比较基础的练习项目了。职业球员的手感都是经过多年艰苦训练而成的。控制投篮力量以及命中率，别的不多说，首先就需要长时间的练习。

　　但是练习要在科学的基础上，职业球员都会有专门的投篮教练来纠正投篮动作以及如果调整弧度和手型，如果只是业余练习投篮，那么久根据标准的练习模式，加大训练强度，等到越来越熟悉时，你的投篮能力自然就上去了。

矮个球员投篮怎么练？

矮个球员，一般打篮下和冲击篮筐，劣势太大，所以投篮成为矮个球员的主要得分手段。

1.要有信心，投手必须要有必进的信心。

2.姿势标准，勤加练习，命中率会提高。

3.采用跳投或后撤步投篮，躲避对手封盖。

nba篮球大师投篮训练怎么完成？

训练加点，总之先升级训练房，多去体育馆，健身房，传奇训练，慢慢的就可以训练满级了。球队总等级40级（主界面左上角的等级） 要训练出10个大师级球员（数量有规定，好像是10个） 训练，健身房应该至少8级 ，就会开启宗师，传奇训练。

1. 训练场：可强化球员技术特点，升级训练场可提升球员训练效率，可在信息里查看当前效果。

2. 体育馆：是球队的比赛场馆，可持续获取门票等周边收入，升级体育馆可提高收入同时解锁更多比赛。

3. 健身房：点击进入健身房，将球员头像拖拽只空闲处，选择需要加强的属性即可开始健身。健身房的设置还是很实际的，也是别的游戏所没有的。

值得注意的是每个球员同时只能进行训练场或者健身房的一个项目哦，所以需要自己规划好训练和健身计划。

NBA篮球大师是一款模拟真实篮球体育运动类的手游，采用3D画面打造写实竞赛场景的篮球题材。游戏中加入大量NBA球员以及相对平衡的篮球体能数据，玩家可在游戏中操作喜欢的球员来进行篮球比赛，根据身高速度等特长成就针对性的比赛模式，你将带领麾下的球员一路战胜对手最终夺冠。

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到此，以上就是小编对于球员投篮训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员投篮训练的5点解答对大家有用。